Yoga en Pilates groepslessen.
In de yogastudio op de Bik 1 Hoogland.

De reguliere lessen:

Maandagochtend:
07.30 – 08.30 uur | Hatha Yoga
09.00 – 10.00 uur | Pilates
Maandagavond:
17.45 -19.00 uur| Yin Yoga
19.15 – 20.30 | Hatha Yoga
21.00 – 22.00 | Pilates

Woensdagochtend:
9 uur -10.00 uur| Pilates
10.15 – 11.30 uur | Hatha Yoga

Woensdagavond  :
19.15 – 20.15 uur | Pilates
20.45 – 22.00 uur | Hatha Yoga

Vrijdagochtend :
08.45 – 10.00 | Yin Yoga
10.15 – 11.30 | Yin Yoga

* Liever individueel les, dat kan ook. Heb je een blessure, of specifieke klachten bijvoorbeeld nek- of rugklachten. Of vind je het gewoon fijn om een op een les te krijgen bel me voor een afspraak wat de mogelijkheden zijn.

* Yoga, Stoelyoga of pilates op de werkvloer is ook mogelijk.

* Denk eens aan een yogaworkshop voor een groep vriendinnen, bedrijven of teamuitjes. Dit kan bijvoorbeeld duoyoga zijn of een hele meditatieve les. De workshop kan op maat gemaakt worden.